Stresas ir įvairūs sunkumai – neatsiejama gyvenimo dalis. Vis dėlto, patiriant stresą nelengva rasti vidinę pusiausvyrą. Tokiais atvejais norisi daugiau žinių, įgūdžių bei nusiraminimo būdų, kad galėtume būti savo gyvenimo šeimininkais.

Kviečiame dalyvauti nuotolinėje streso įveikos grupėje (viso 6 susitikimai), kurios metu:

– Daugiau sužinosite apie stresą ir jo poveikį Jūsų emocinei savijautai bei bendravimui su aplinkiniais.
– Mokysitės atpažinti stresą sukeliančius veiksnius.
– Galėsite išbandyti keletą streso valdymo technikų.
– Daugiau sužinosite apie konstruktyvius problemų, konfliktų sprendimo būdus.

Mokymų datos:

I GRUPĖ:

Nuo gegužės 18 d. 17:00 – 19:15 val. (pirmadieniais, gegužės 18 d., 25 d., birželio 1 d., 8 d., 15 d., 22 d.) Grupę ves psichologė Eglė Kalinauskienė

II GRUPĖ

Nuo  birželio 9 d. 16:00 – 18:15 val. (antradieniais , birželio 9 d., 16 d., 23 d., 30 d., ir trečiadieniais liepos 8 d., 15 d.) Grupę ves psichologė Indrė Marcinkevičienė

III GRUPĖ

Nuo birželio 18 d. 9:00 – 11:15 val. (ketvirtadieniais, birželio 18 d., liepos 2 d., 9 d., 16 d., 23 d., 30 d.) Grupę ves psichologė Eglė Kalinauskienė

Norintys dalyvauti – spauskite nuorodą Registruotis esančią skelbimo viršuje.

Dalyvavimas nemokamas.

Finansuoja Valstybinis visuomenės sveikatos stiprinimo fondas ir LR socialinės apsaugos ir darbo ministerija.