Image Alt

Šeimos Santykių Institutas

  /  Straipsniai   /  Rasa Pietarienė | Meilė ir sveiki tarpusavio santykiai

Rasa Pietarienė | Meilė ir sveiki tarpusavio santykiai

Daugelis žmonių kurdami ilgalaikę partnerystę ar santuoką, tiki, kad ji bus sėkminga. Ar pasiseks pasirinkti sau tinkamą partnerį ir vystyti ilgalaikius santykius didele dalimi priklauso nuo to, kaip gerai mes pažįstame save bei partnerį, ar esame pasiryžę puoselėti santykius. Pažinimo ir santykių kūrimo procesą sutrikdo tikėjimas mitais apie meilę. Mitus atrandame romantiniuose pasakojimuose ar filmuose. Skaitydami šį straipsnį, pamąstykite, ar tai, kuo jūs tikite, yra panašu į šiuos mitus, ar atvirkščiai, renkatės partnerį bei vystote santykius,  remdamiesi panašiu požiūriu į vertybes, ateities planus ir siekdami įveikti sunkumus.

Pirmas mitas teigia, kad meilė yra jausmas, kuriuo reikia pasitikėti užmezgant ilgalaikius santykius. Gali atrodyti, kad meilė yra pats svarbiausias veiksnys kuriant ilgalaikę partnerystę ir santuoką. Skyrybų statistika rodo, kad beveik pusė šeimų  išyra. Partneriai nutraukia santykius po vienerių, kelerių ar net keliolikos, keliasdešimties kartu praleistų metų. Ar galima pasitikėti meilės jausmu kuriant santykius, nors skyrybų skaičius rodo, kad šis jausmas ateina ir praeina?  Jausmas yra tik viena iš meilės sudedamųjų dalių. Kas dar svarbu?  Kokybiškus santykius padeda vystyti įsipareigojimų laikymasis ir draugystė su partneriu. Kartas nuo karto tenka sau priminti, kad esu įsipareigojęs/usi konkrečiam žmogui,  ir kai pykstu ant jo, ir kai galvoju, kad nenoriu jo matyti, ir kai aplinkui daug įvairių malonumų. Dažnai  turime ir kitų įsipareigojimų, kuriems irgi reikia pastangų bei laiko, todėl tenka spręsti klausimus, kaip derinti darbą su laiku šeimai, rūpinimąsi pagyvenusiais tėvais su rūpinimusi partneriu.

Antras mitas – tikra meilė nugali viską. Įsivaizduojame,  kad bet kokią problemą galima išspręsti, jei mus palaiko mylintis partneris. Susidūrus su sunkumais,  partnerio palaikymas padeda jaustis ne vienišam.  Praėjus įsimylėjimui ir iškilus sunkumams kasdienėse bendravimo situacijose,  būna,  kad nesulaukiame tiek ir tokio palaikymo, kokio tikimės. Tuomet pradedame pykti ant partnerio ir galvojame, kad  jis yra nejautrus  ir, „jei mane mylėtų, taip nesielgtų“.  Dalis tarpusavio santykių sunkumų  kyla dėl kiekvieno iš partnerių bendravimo įgūdžių stokos, dalis – dėl vaikystėje įgytos patirties ir įsivaizdavimų, kaip partneris turėtų elgtis. Kai kuriems sunkumams, su kuriais susiduriame gyvenime,  įveikti neužtenka vien savo pastangų ir partnerio pagalbos. Pavyzdžiui, jei partneris turi sunkumų su alkoholio vartojimu ar serga depresija,  jam  reikia ir profesionalų pagalbos.

Trečias mitas yra apie egzistuojantį vienintelį žmogų  ar vienintelę tikrą meilę. Tikėdami šiuo mitu, galvojame, kad kažkur pasaulyje yra vienintelis žmogus, kuris idealiai tinka, jei jį rasime, gyvensime su juo ilgai ir laimingai. Arba, jei rasime tikrąją meilę, tai ji išliks amžinai. Toks tikėjimas palaiko nuostatą, kad  nereikia stengtis dėl santykių,  nereikia prisiimti asmeninės atsakomybės už juos. Skyrybų statistika rodo, kad  savo santykiais reikia rūpintis. Jei santykiai išlieka ilgą laiką, tai jie nebūna tokie pat,  kokie buvo pradžioje.  Tam  tikros kito asmens charakterio savybės ar fizinė  išvaizda traukia, tačiau  meilė yra kompleksinis reiškinys, kuris reikalauja gilesnio kito žmogaus pažinimo ir pastangų. Pirminis susižavėjimas gali vesti link ilgalaikių santykių, bet gali vesti ir link nusivylimo.

Ketvirtas mitas teigia, kad, jei surasi meilę, tapsi laimingas. Dažniausiai bandymas rasti laimę išoriniuose dalykuose mus nuvilia.  Nesvarbu, ar tai būtų  žmogus,  daiktas, ar veiksmas. Kol esame įsimylėję, gali atrodyti, kad  ši  būsena tęsis  visą laiką ir ateityje  bus atsvara gyvenimo  rūpesčiams. Vidinis nerimas, nepasitenkinimas gimsta iš žmogaus vidinių konfliktų ir juos spręsti galime  tik gilindamiesi į save. Pavyzdžiui, jei šeimoje ir darbe dažnai įsiveliame į konfliktus, esame nepatenkinti aplinkinių elgesiu, stenkimės ieškoti žinių, profesionalų pagalbos, kad  atrastume savo jautrias vietas ir jomis pasirūpintume.

Tikėjimas mitais nepadeda vystyti sveikų  poros santykių, nes neskatina prisiimti atsakomybės  už juos,  ieškoti sprendimų, atsiradus sunkumams. Rinkdamiesi partnerį,  palaikydami santykius pasitikėkime ne tik jausmu, bet stenkimės pažinti, suprasti save ir kitą bei kurti ryšį.

Kviečiame dalyvauti ir būti aktyviais socialinės kampanijos „Mokomės bendrauti. Būkime dėmesingi savo ir kito jausmams!” dalyviais. Išmokite atpažinti ir įvardinti emocijas, taikiai spręsti konfliktus ir įveikti stresą.

Daugiau informacijos apie socialinę kampaniją tel. +37069823995 arba el. p. pagalba@ssinstitut.lt